Azi am avut o revelatie: nu conteaza cand te trezesti, conteaza cand mergi la somn.
Azi noapte am stat pana pe la doua (am citit ceva pe net, imediat ati sarit), azi la 8 m-am trezit. Rupt de oboseala. Am zis sa mai dorm o ora, chiar doua (imi permit, da 😀 ). Degeaba. La 9:20 eram mai obosit.
In comparatie, sambata seara m-am culcat la 12* si m-am trezit la 7:30 (dupa ora veche) si eram super fresh. Si asta am observat in permanenta: daca ma culc la o ora la care organismul meu inca nu e vraiste de oboseala, ma trezesc mult mai odihnit, chiar daca dorm mai putin.
*da, eu dorm sambata, ca in rest nu am timp. COMENTEEEEZIIII?? (da, da, comenteaza mai jos cu parerea ta)