Spuneam intr-un articol recent ca de prin decembrie merg la sala constant, timp in care am reusit sa ma simt iar in forma, sa ma pot apleca sa leg sireturile la pantofi (cine a trecut prin asa ceva, ma intelege foarte bine) si, mai mult, am inceput sa slabesc constant – evident, si cu ajutorul unui regim alimentar. Nu foarte strict, din fericire, ca nu m-as fi putut tine.
La sfarsitul anului trecut, o serie de evenimente nefericite m-au convins ca trebuie sa imi iau sanatatea in serios. Mi-am dat seama ca greutatea marita imi creeaza probleme, probleme care se manifestau in diferite moduri, de la urcarea dificila a cateva etaje pana la durerile de spate resimtite dupa Redescopera Romania.
Am vorbit cu Mihai Dragomir, omul cu care lucrasem cu doi ani inainte in timpul “Da jos burta!” si am reinceput lucrul cu el. Si, 3 luni mai tarziu, m-am transformat intr-un ambasador al miscarii si al alimentatiei potrivite. Mai ales ca, de la sfarsitul lui ianuarie, cand am luat in serios si alimentatia, am scazut 6 kg (surprinzator si pentru mine, care nu ma asteptam sa fie asa de mult).
Mihai lanseaza un eveniment de o luna in martie, timp in care puteti merge sa vedeti ce inseamna sa faci Cardio Mix, ceea ce fac si eu (cand spun ca merg la sala nu spun ca merg sa trag de fiare, dimpotriva, se intampla foarte rar asa ceva). Mai mult, lucrand si cu un nutritionist, puteti vedea ce efect are asupra voastra doar o luna de viata mai sanatoasa. Prin urmare, daca va intereseaza, mai multe detalii sunt pe site-ul lui. Ce va propun eu e sa faceti un efort 30 de zile. Si pe urma sa mai vedeti 🙂
KillMe
Prea putine informatii, poate prin intermediul tau, organizatorul raspunde pentru publicul larg.
1. daca e un concurs, ce castiga cel de pe locul I? Stiu, toti vom fi mai sanatosi, dar un concurs inseamna o intrecere cu un castigator si un premiu.
2. nu este specificat un orar de desfasurare al orelor de antrenament. Ce fac daca ma inscriu si orle sunt in mijlocul zilei?
3. “Concurentul nu are dreptul sa se retraga pana la finalizarea competitiei.” asta e cea mai tare faza. Cum adica sa nu ai voie sa te retragi? Altfel ce se intampla, ti se taie o ureche? Esti amendat? Iti pune poza la panoul rusinii? wtf?!?!?!
iulianmindrila
foarte buna miscarea…am mers si eu o perioada destul de lunga la sala dar din pacate m-am lasat
moldoveanul
🙂 în fiecare zi dau câte 5 km, dar nimic, cum creşte burta aşa şi creşte :))
Andrei Tataru
Interesant proiect! Si eu imi propun sa fac mai multa miscare odata cu venirea primaverii.
Silviu
important e sa iti vezi sireturile de sus :)) sa nu fie burta asa de mare…ca sa poti sa vezi pina jos 🙂